PSIHOLOG PODGORICA CRNA GORA
CENTAR KLINIČKE PSIHOLOGIJE PODGORICA - MOB: 067 844 349

CENTAR KLINIČKE PSIHOLOGIJE PODGORICA
TEL: +382 20 225 222, MOB: +382 67 844 349


SPECIJALISTA KLINIČKE PSIHOLOGIJE,
PSIHOTERAPEUT - MATOVIĆ JADRANKA


VODIČ ZA SREĆU I ZDRAVLJE: savjeti koje će vas dovesti do najsavršenijeg života!
21/03/2023

Nekada je lako izgubiti se u lošim stvarima, ali je još lakše biti iskreno srećan

Cijelog života ljudi pokušavaju da postignu sreću, na bilo koji način. Ona je viši cilj kome svi težimo, pa nije čudno da sa vremena na vrijeme možemo da naletimo na posebne tekstove,knjige, koje bi trebalo da nam pomognu u dolasku do nje.

Očekuj najbolje u drugima

Kada upoznajemo nove ljude imamo mogućnost da odmah pretpostavimo da su oni loši ili da očekujemo najbolje od njih. Ukoliko vjerujemo da su ljudi oko nas divni i da imaju najbolje osobine na svijetu, onda ćemo automatski biti i srećniji.Dozvolite sebi da upoznate ljude I da sami osjetite kakvi su,smatram pravilnim I uvijek puštam ljude da sami me uvjere u kvalitete,ukoliko se razočaram oprostim I ne očekujem ispravke.Zaista svi govorimo o sebi samima.Pristupajte uvijek onako kako želite da se vama pristupa,pa iako pogriješite u procjeni nije strašno.Na životnom putu uvijek će biti I radovanja I razoračanja.

Pričajte sami sa sobom kao sa najboljim prijateljem

Sami smo prema sebi često najgrublji i govorimo sebi ono što nikada ne bismo rekli nekom drugom jer bi se to smatralo vrlo nepristojnim i bezobraznim. Dovoljno ljudi nam svakog dana ide na živce, zašto bismo morali i sami sebi? Prihvatajte sebe i razgovarajte sa sobom kao što biste pričali sa najboljim prijateljem, iskreno, nježno i uz puno podrške.Od dana kada smo formirani kao zrele ličnosti pa do kraja života uvijek obnavljamo gradivo od okoline,nekad prijatno a nekad teško,svakako učimo uvijek odnosno mijenjamo na sebi sve što nam ne prija kod ostalih.Suština života je realno sagledati činjenice I truditi se biti autentičan-zbog sebe,kako usvajamo tako I shvatamo da je odgovor u sopstenosti našeg bića.Sami dišemo,sami mislimo,sami nosimo sebe gdje god podjemo.Lako je naučiti tj.slijediti sopstvenost bez ograničenja I biti srećan bez razloga.Dovoljan razlog je što smo živi.Sebe uvijek možemo mijenjati,ostale ne možemo,mada primjerom možemo suptilno pokazati da je lako biti ljubazan,dobar I srećan.Postupci ponašanja govore o nama samima.Težite da se ljudi osjećaju lijepo u vašem društvu,vama će biti ljepše.

Budite VI

Ne možete biti niko drugi, a i ne treba. Vi ste jedna fantastična osoba koja ima sve najbolje osobine i nema potrebe sakrivati ih od drugih ljudi. Jednostavno dajte sebi oduška, volite sebe i budite iskreni o tome ko ste i koje su vaše osobine, stavovi i ponašanja. Bićete srećniji i ispunjeniji, jer ćete zaista voljeti i poštovati sebe.

Vaš neuspjeh je plodno tlo za uspjeh

Svaki neuspjeh, svaka greška i svaki pad, nova su šansa za uspjeh, novi početak i sreću. Sigurno ste milion puta čuli da je važno ustati, i jeste. To je najvažnija stvar. Kada padnete naučite gdje ste se sapleli, kakvu ste grešku napravili i iskoristite to kao plodno tlo za uspjeh.U nekim životnim okolnostima niste umjeli bolje.Oprostite sebi.

Dajte šansu svojim snovima

Ne odustajete od svojih snova. Oni su tu sa razlogom. Daju vam svrhu u životu i ukoliko radite na njima svojim malim koracima činite veliku stvar za društvo oko vas. Trudite se da ispunite svoje snove. Zapišite šta vam je potrebno za to i onda razgovarajte sa ljudima koji se u to razumiju.

Mijenjajte jednu po jednu lošu naviku

U koliko ste svjesni da ne jedete kako treba, da spavate premalo ili previše, da volite da popijete previše često, da pušite ili da pretjerujete sa slatkišima, i neke od ovih osobina želite da promijenite morate da zapamtite da se one mijenjaju jedna po jedna. Ako pokušate sve odjednom da promijenite, vjerovatno će vam to biti previše naporno, zato samo polako, odredite prioritet i krenite jedno po jedno da rješavate.

Prekinite sve toksične veze

Toksične veze iscrpljuju energiju, sreću i strpljenje iz vas i čine da se osjećate bijesno, nestrpljivo i kao da ste na ivici. U ovakvim situacijama uglavnom je problem u nama I ponovo očekivanju od drugih.Sebe trošite bez razloga,ljudi koji ne poznaju sebe I ne usvajaju vase dobronamjerne riječi ne mijenjaju se.Oprostite im,ne umiju drugačije I neće da rade na sebi. Međutim, radi našeg mira i sreće, toksične veze u kojima nismo dovoljno cijenjeni moraju da budu gotove.Toliko je malo potrebno za sreću,najgore je što mnogo ljudi shvate to na kraju životnog puta.Sami sebi kao I ostalima ste otrov ili lijek,do nas samih je sve.

Što prije shatimo da je sreća velika sa malo empatije,dobrih riječi I djela,lakše će dani prolaziti.Svakako postoji nešto što volite raditi,ispunite sebe kroz posao,obaveze,dozvolite sebi da se pogledate u ogledalu sa očima punih sreće bez razloga.Sreća nije ništa materijalno ukoliko je duša tužna.Zato budite srećni sa razlogom što ste živi I imate mogućnost pokazati svima da je zaista lako.Volim lijepe riječi,dobre ljude I svakodnevno pokazujem sopstvenim primjerom da je malo potrebno biti srećan bez velikih razloga,jer mir u duši je sasvim dovoljan razlog!
SPECIJALISTA KLINIČKE PSIHOLOGIJE,
PSIHOTERAPEUT - MATOVIĆ JADRANKA

Naš portfolio naprednih rješenja integriše sve uzraste od ranog djetinjstva do duboke starosti. Isticanjem odličnog iskustva u prvom planu stvaramo sigurne, efikasne i iznad svega, pouzdane usluge. Uz bogato iskustvo i praktično znanje, pozitivno utičemo na rast i operativnu efikasnost naših partnera na terenu života. Jedan od glavnih ciljeva naše misije su pozitivni ljudi i okruženje.

TELEFON: +382 20 225 222
MOBILNI: +382 67 844 349
E-mail: vizija74@t-com.me
ul. Novaka Miloševa br: 6 Podgorica


KONTAKT FORMA